ОБЖ здорового человека: как научить ребенка основам безопасности?

Начиная с 2024 года, уроки ОБЖ в школе превратятся «Основы безопасности и защиты Родины», такой закон подписал летом Владимир Путин. Пока неизвестно, насколько в связи со сменой акцентов изменится предмет, но и сейчас обучение основам безопасности в большинстве школ проводится «для галочки»: ни школьники, ни сами преподаватели зачастую не принимают уроки ОБЖ всерьез. 

И это не удивительно. В программу предмета входят выхолощенные правила поведения в чрезвычайных ситуациях, оказание первой помощи и основы здорового образа жизни. С 1 сентября 2023 года для 10-11 классов добавлены элементы начальной военной подготовки. 

Фото: Алексей Ширшов

Однако в самом существовании ОБЖ как предмета есть рациональное зерно. Научить детей стратегиям поведения в условиях опасности и неопределённости — важнейшая задача, а школа — самое подходящее для этого место, ведь там можно подойти к задаче системно. Министерство образования рекомендует изучать курс ОБЖ с 5 по 11 класс, на него отводится 36 часов в год. EdDesign Mag поговорил с экспертами о том, как можно организовать полезные «ОБЖ здорового человека». 

Эксперты: 

• Алексей Ширшов — основатель Натуральной школы. С 2015 года Ширшов и его Натуральная школа проводят для детей занятия в городе и на выезде – в лесах, на карьерах, заброшенных объектах. Создаваемая вне стен среда описывается тремя словами: риск, свобода, безопасность. 
• Надежда Ермолаева, тренер по детской безопасности.
• Светлана Сущеня, руководитель петербургской Школы «ЛизаАлерт». 
• Руфина Айткулова — психолог, соматический психотерапевт (психотерапия психотравм), автор курсов «Психология поведения в опасных ситуациях», «Как преодолеть тревожность». 

ОБЖ в школах сегодня: что с ним не так? 

Устаревшие и прямо не соответствующие действительности рекомендации, теория вместо практики – эксперты называют основные недостатки современного способа преподавать ОБЖ. 

Проблема 1. Некорректные рекомендации 

Алексей Ширшов: 

«Я бы мог открыть учебник и найти несоответствия едва ли не на каждой странице. Вот самый простой пример: в учебниках сказано, что мох растет только на северной стороне деревьев. Первое – это просто некорректная информация, давно доказано, что это миф. Второе – ну, допустим, человек знает, что вот там –  север. А дальше что? Что заблудившийся должен сделать с этой информацией? 

Или вот инструкция из одного из учебников на случай, если вы провалились под лёд: предлагается, во-первых, успокоиться, во-вторых, положить руки на лёд и делать движения ногами по-дельфиньи. Что здесь не так? Да всё. Во-первых, что такое движение ногами по-дельфиньи? Во-вторых, я падал под лёд специально, тестировал разные способы, и работает только один: вынести колено на лёд. Это простейшая рекомендация, этому движению можно обучать даже в классе, но в учебнике его почему-то нет. 

В разделах про задымление до сих пор пишут про влажные тряпочки. Так и представляю: прилежный ученик видит дым, начинает искать тряпочку, снимать с себя что-то, бежит в туалет, чтобы ее намочить… время будет упущено, не говоря уже о том, что мокрая тряпочка никак не спасет от воздействия угарного газа. Единственный верный способ здесь – при проходе через зону задымления задержать дыхание. То есть каждый тип действия в опасной ситуации, предлагаемый в учебнике, бесполезен, а иногда и просто вреден». 

Проблема 2. Теоретический тип преподавания 

Сегодня большинство уроков ОБЖ – это сплошная теория: прочесть учебник, запомнить, сдать письменный тест. Редкие преподаватели по собственной инициативе устраивают какие-то практические занятия. А между тем обучение безопасности бесполезно без практики, убеждены наши эксперты. 

Например, в учебниках есть инструкция, как делать сердечно-легочную реанимацию. Но этому вообще нельзя учить в теории: тут необходим опыт и мышечная память. На курсах первой помощи этому учат очень долго и с помощью специальных симуляторов – да и то эти курсы нужно проходить раз в год, потому что в реальности эти навыки тренировать обычно негде, и за год тело их забывает. Так что чтобы эффективно обучить первой помощи, нужно или приглашать в школу команду тренеров со своим оборудованием, или ехать туда, где это оборудование есть=.

Алексей Ширшов, основатель Натуральной школы

Проблема 3. Угрозы меняются, программа не поспевает 

Тренер по детской безопасности Надежда Ермолаева называет и третью проблему. Мир стремительно меняется, появляются все новые опасности и угрозы. Программа же до сих пор словно застряла в прошлом веке. Важно, чтобы курсы безопасности работали с современными угрозами, например, обучали цифровой безопасности или противостоянию кибербуллингу. 

Что преподавать: угрозы и риски 

По мнению экспертов, программа ОБЖ должна быть предельно разнообразной. Нужно учить детей, как вести себя в чрезвычайных ситуациях, вроде эвакуации при пожаре, – и в повседневных: на дорогах, в общественных местах. Нужны уроки кибербезопасности, уроки по предотвращению насилия, основы здорового образа жизни (ЗОЖ). Вместе с экспертами мы составили список самых распространенных рисков и тем, работу с которыми стоит включить в программу. 

Правило «Свой - чужой»

Очень важно с самых ранних лет объяснить ребенку и систематически напоминать, кто для него «безопасный взрослый», кто нет. 

Светлана Сущеня: 

«Несколько лет назад мы проводили социальный эксперимент: с разрешения родителей наши добровольцы «уводили» детей из общественных мест. Результаты оказались удручающими. Большинство детей совершенно спокойно уходили с незнакомыми им людьми, и даже когда родители были в зоне видимости, дети даже не задумывались, что стоит позвать маму или папу. Мы решили больше не устраивать таких экспериментов, чтобы в реальной ситуации дети не подумали, что это очередная проверка. 

Многие дети думают, что злоумышленник ходит в черном, носит капюшон и бороду, а милая улыбчивая девушка никак не может быть злой. Возможно, эти правила безопасности идут иногда вразрез с правилами хорошего тона, но важно научить детей, что не стоит уходить и с незнакомыми пожилыми бабушками и дедушками, даже если они кажутся несчастными и беззащитными. В истории отряда были трагические поиски, когда дети и подростки искренне хотели помочь пожилым людям, а попадали в беду».

Обучение безопасности на улицах, в парках и других общественных местах 

Мы объясняем, что безопасный путь всегда хорошо освещен, там обязательно есть прохожие, к которым можно обратиться за помощью, а заброшенные здания, стройки, темные парки нужно обходить стороной. И надо учить ребенка кричать в экстренных ситуациях: это не так просто сделать в состоянии шока.

Светлана Сущеня, руководитель петербургской Школы «ЛизаАлерт»

Правила дорожного движения 

Обучение правилам безопасного поведения на дороге: переход через улицу, использование пешеходных дорожек, правильное взаимодействие с автобусами, трамваями, велосипедами и электросамокатами и так далее. 

Пожарная безопасность и действия в случае пожара. 

Алексей Ширшов: 

«Для классов и целых школ мы проводим тренинги по эвакуации из горящего здания. Тренинги нужны разные: и без задымления, и с задымлением, и в холодное, и в теплое время года. Участвовать в них должны все, начиная с первоклассников. 

Фото: Алексей Ширшов

Должна ли программа включать тушение огня? В целом дети вообще не должны тушить огонь: тушить должны взрослые, а задача детей – убегать. Тем не менее, я считаю, что мы обязаны научить их и этому. Мы разработали для детей тренинги по контактному и бесконтактному тушению огня. Контактное – это тушение рукой в первые пять секунд после возгорания. Это очень важный навык: как минимум, он тренирует способность не бояться огня и вести себя адекватно ситуации, не паникуя. Бесконтактное – тушение разными типами огнетушителей».

Сексуальная безопасность 

В рамках этого блока занятий важно научить ребенка, что его тело неприкосновенно, к нему нельзя даже пальцем прикасаться без согласия самого ребенка. В более старших классах нужно давать базовую информацию по контрацепции. 

ЗОЖ 

Важно, чтобы в рамках курса ОБЖ рассказывали не только об экстренных ситуациях, но и о защите здоровья в целом. Подростки должны знать о базовых принципах здорового образа жизни и о последствиях вредных привычек. Во многих американских школах есть уроки здорового образа жизни (Wellness), где рассказывают, например, как спортивные тренировки и разные виды питания воздействуют на организм. 

А еще:

• Оказание первой помощи. 
• Что делать, если заблудился 
• Риски на воде 
• Безопасное использование интернета, защита от мошенничества и кибербуллинга 
• Предотвращение насилия. Обучение правилам безопасного поведения в конфликтных ситуациях. Противостояние буллингу.  

Как преподавать: практика, реалистичность и приглашенные специалисты 

Мы выяснили, каким образом ни в коем случае не нужно преподавать ОБЖ. А как надо? Эксперты делятся своими методами. 

Практика и реалистичность 

Исключительно теоретическое преподавание ОБЖ бесполезно: в экстренной ситуации ребенок должен сразу начать действовать, а не вспоминать страницы учебников. Для этого алгоритм действий должен быть доведён до автоматизма. Скажем, при отработке эвакуации из здания нужно действительно эвакуироваться, а не рассматривать планы эвакуации. 

Во-первых, навыки лучше усваиваются, когда дети могут применить их в реальных сценариях. Во-вторых, практические упражнения и тренировки формируют рефлексы безопасного поведения. Когда действия становятся привычными, дети смогут автоматически реагировать в определенных ситуациях. В-третьих, отработка практических навыков повышает уверенность детей, помогает им преодолевать страх и неопределенность: они становятся более спокойными и готовыми к эффективному реагированию в ситуации опасности, меньше подвержены панике. Наконец, работа в практических сценариях способствует развитию навыков сотрудничества. Дети учатся взаимодействовать друг с другом, принимать совместные решения и действовать в команде для обеспечения безопасности.

Надежда Ермолаева, тренер по детской безопасности

Выездные уроки 

Если возможности школы не позволяют воссоздать тот или иной сценарий, это решается за счет выездных мероприятий. Например, отработку поведения на воде, по мнению Алексея Ширшова, целесообразно проводить в бассейне, а отработку навыков оказания первой помощи – на соответствующих курсах, где есть современные тренажеры. 

Алексей приводит в пример выездные тренинги, которые он с командой делал для «Новой школы»: 

Мы называем это «тренинг по плутанию». Дети надевали маски на глаза, ведущий за веревку вел их в незнакомое место, там они снимали маски и вместе принимали решение, куда им идти. Ведущий наблюдал, чтобы все было в порядке, но не помогал принимать решение. В ходе этого тренинга отрабатывается очень много важных навыков: это и работа со страхом, и взаимодействие в команде (очень важно, чтобы решение было принято всеми), и ситуация полной неопределенности. К тому же после тренинга мы подробно разбираем все, что на нем происходило.

Алексей Ширшов, основатель Натуральной школы

Фото: Алексей Ширшов

Привлечение специалистов из разных областей 

Чтобы информация, которая преподаётся на ОБЖ, была свежей и актуальной, а рекомендации – не поверхностными, имеет смысл приглашать на уроки экспертов по тем или иным темам. Например, на уроки про предотвращению буллинга – детских и подростковых психологов, на уроки по безопасному использованию интернета – специалистов по кибербезопасности. Для обучения действиям в чрезвычайных ситуациях здорово было бы пригласить сотрудников МЧС, для обучения тому, что делать, если потерялся в городе или на природе, – представителей поисковых отрядов. Например, у «ЛизаАлерт» есть специальное направление «Школа ЛизаАлерт»: они проводят беседы и обучающие занятия для детей и подростков разных возрастов. Заявки на проведение таких бесед от школ принимаются дважды в год по телефону горячей линии отряда. 

Гайд EdDesign. Как создать здоровую среду в школе

Во многих странах обучение безопасности целиком отдано «на аутсорс» компаниям, которые на этом специализируются. Школы заключают договоры с аккредитованными организациями, а сотрудники этих организаций проводят в школах или на своей территории, например, курсы по оказанию первой помощи или по правильному поведению в чрезвычайных ситуациях. 

Обучение в первую очередь не тому, «как нельзя», а тому, «как надо» 

«В ходе наших тренингов мы не просто объясняем, как нельзя поступать: опыт многих лет показывает, что постоянные запреты не дают результата, – говорит Надежда Ермолаева. – Потому что ребенок, взрослея, понимает, что то, что "нельзя", иногда все-таки можно, – а такой ход мыслей очень опасен. Поэтому мы предпочитаем объяснять детям, "как можно", "что делать, если…", то есть давать алгоритмы действий».

Обучение в игровой форме 

Зачастую обучение в игровой форме повышает эффективность во много раз: отработанный в игре, алгоритм действий откладывается «на подкорке».

Я создаю тренировочные «опасные» ситуации, в которых ребенок имеет возможность проговорить, прочувствовать, подключить сенсорное восприятие, моторику.

Надежда Ермолаева, тренер по детской безопасности

Деление на подгруппы 

Когда класс слишком большой, невозможно с каждым эффективно отработать все нужные навыки. По опыту Надежды Ермолаевой, в этом случае гораздо эффективнее разбивать класс на подгруппы. 

Систематичность и повторения 

Чтобы навыки, освоенные на занятиях, не забывались, имеет смысл повторять ключевые темы из класса в класс – разумеется, не в неизменном виде, а с учётом возрастных особенностей учащихся. 

Психология работы с риском и опасностью 

В угрожающих ситуациях очень важна психологическая подготовка. Нужно научить детей не только алгоритмам поведения в опасных ситуациях, но и тому, как действовать без паники, спокойно и решительно. 

Если телу человека не мешать адаптироваться, выбирать наилучший путь в каждую минуту, то в ситуации опасности мы действуем рефлекторно. Наше тело знает, как реагировать. Мы действуем как животные, мгновенно оценивая степень опасности и выбирая максимально эффективное действие: бежать, бороться, замереть, спрятаться, искать укрытие, предупреждать других, объединяться, искать средства спасения или группироваться. Но всё это работает плохо, если человека держали в безопасной капсуле до момента обучения или, того хуже, до наступления опасности. И если процесс обучения основан на точном повторении инструкции, далёкой от реальных телесных побуждений к действий в условиях конкретной опасности.

Руфина Айткулова, психолог, соматический психотерапевт, сотрудник Натуральной школы

Поэтому в процессе обучения ОБЖ необходимо дать реальный телесный опыт проживания опасности, убеждена Руфина Айткулова. Желательно, чтобы этот опыт проживался не раз и не два, а регулярно, разнообразно и в условиях, максимально приближенных к условиям реальной опасности. 

В таком практическом обучении психолог выделяет три этапа: 

Первый этап — собственно тренировка действий в условиях опасности. Речь идет о создании максимально приближенных к реальности моделей опасных ситуаций: пожар, наводнение, землетрясение, нападение… Решая задачи, ребенок закрепляет навык (цепочку движений, действий). На этом этапе взрослому важно не вмешиваться, не подсказывать и не давить на ребенка. 

Второй этап — рефлексия. Каждый участник тренировки рассказывает, что он чувствовал, какие побуждения к нему пришли, какие действия он выбрал, что получилось и что хотелось бы сделать иначе. Здесь очень важен принцип безоценочности.

Третий этап — разрядка от остатков телесного напряжения. По мнению Айткуловой, справиться с испугом помогают, танцы, пение, игра на барабане, прыжки на батуте или в воду и так далее. 

Игры как способ обучения работе с риском 

Уроки ОБЖ (и вообще уроки) – не единственный формат обучения работе с риском в школе. По мнению Алексея Ширшова, еще один способ – разрешение и поощрение подвижных игр, в том числе вне уроков. 

• Все игры отрабатывают три реакции на опасность: бежать, бороться и замереть. 
• В играх отрабатываются максимально разные движения, там очень много степеней свободы, нет единого стандарта, поэтому и движения максимально разнообразны. 
• Игры – это всегда спонтанность и неопределенность, а ведь опасность - это именно поведение в условиях неопределенности. В процессе игры все время нужно быстро принимать решения и действовать не по стандарту. Это тренирует гибкость, вариативность и быстроту мышления. Всё это очень пригодится в экстренной ситуации. 
• Игра – это всегда социальное взаимодействие, отработка навыка движения среди других. Этот навык очень поможет в условиях, например, эвакуации. 

С какого возраста стоит начинать обучение детей безопасности? 

Все наши эксперты убеждены: начинать обучение детей безопасности нужно с самого раннего, еще дошкольного возраста. В школе обучение должно быть постоянным и системным. 

Надежда Ермолаева: 

«Важно внедрять базовые принципы безопасности с момента, когда дети начинают осваивать мир вокруг себя. После года родители могут прививать детям простые привычки безопасного поведения в повседневной жизни: осмотрительность вблизи дома, правило «свой – чужой», правила дорожного движения. В дошкольном возрасте можно начинать обучение основам безопасности в игровой форме. 

Фото: Алексей Ширшов

Школа позволяет сделать обучение безопасности более систематизированным. Уроки по дорожной безопасности, пожарной безопасности, правила взаимодействия с незнакомыми людьми, навыки моральной и физической защиты, безопасность дома, если остался один, дорога домой из школы, безопасность в лифтах и подъездах – все это можно и нужно внедрять в учебный план.

Подросткам нужны дополнительные знания: о цифровой безопасности, о защите от насилия, о здоровье. Важно обсуждать с ними темы, связанные с ответственностью в поведении и выборах.

Обучение должно быть адаптировано к возрасту и уровню понимания детей: для этого есть множество интерактивных методов, игр и ролевых сценариев. Но важно регулярно обновлять и повторять материалы, чтобы закрепить знания». 

Декабрь 2023

Читайте далее: